Cerial
Simients de trigo.
Os cerials (d'a diosa romana d'o gran; Ceres) son graminias, cautivatos por as suyas simients (u grans) comestibles. Se cultivan arredol d'o mundo, mas que qualsiquier atro vechetal, y constituyen a base alimentaria tradicional de muitas culturas (roz en Orient, trigo en Europa y Orient Meyo, panizo en America...). En bellas nacions en desarrollo, constituyen practicament a totalidat d'a dieta habitual.
Campo de roz
Son muit ricos en hidratos de carbonio (se dicir, en enerchía), pero mancan de proteinas u lipidos.
Una vegata molitos, se'n obtiene farina (de trigo, de panizo, ...) a partir d'a quala s'obtiene o pan y atros alimentos.
Bells cerials son:
